材料
- レモン汁 大さじ1
- イタリアンパセリ（みじん切り） 1/4カップ
- プレーンヨーグルト 大さじ2
- はちみつ 大さじ1（お好みで。保湿力を高めたい場合に使用）
作り方
1. パセリペーストを作る
細かく刻んだパセリを小さめのボウルに入れます。
パセリにはビタミンや抗酸化成分が豊富に含まれており、肌を整え、いきいきとした印象へ導いてくれます。
2. レモン汁を加える
パセリの上からレモン汁を回しかけます。
レモン汁に含まれるビタミンCは、肌のトーンを明るく見せたり、コラーゲン生成をサポートするとされています。
3. ヨーグルトとはちみつを混ぜる
続いてプレーンヨーグルトを加えます。
ヨーグルトに含まれる乳酸は、古い角質をやさしくオフして、なめらかな肌へ導く働きが期待できます。
さらにうるおいを強化したい場合は、はちみつも加えましょう。はちみつには自然由来の保湿効果があります。
4. なめらかなペースト状に整える
スプーンなどでよくかき混ぜ、全体が均一でなめらかなペースト状になるまでしっかり混ぜ合わせます。
5. 首元に塗布する
清潔な指先またはブラシを使って、首全体にペーストを均一にのせます。
やさしく円を描くように1〜2分ほどマッサージして、成分が肌になじむようにしましょう。
6. そのままなじませる
ペーストを塗ったまま、15〜20分ほどおきます。
この時間に、肌がビタミンや保湿成分をじっくりと取り込みやすくなります。
7. 洗い流す
20分ほど経ったら、ぬるま湯でやさしく洗い流します。
タオルでこすらず、軽く押さえるようにして水気をふき取りましょう。
使用の目安と効果
- 使用頻度の目安：週に2〜3回
- 継続してケアすることで、
- 肌のキメが整う
- つや感や明るさがアップして見える
- 首元がより引き締まった印象に近づく
といった変化を実感しやすくなります。
リラックスしながら、首元のスキンケアタイムを楽しんでください。
