健康

夫の幸せ

とろけるやわらかさ!スロークッカーで作るクリーミー・スイスステーキ

じっくり火を通したやわらかい牛肉に、香ばしく炒めたマッシュルームと玉ねぎ、そして濃厚なクリームソース。
この「スロークッカー・スイスステーキ」は、家族の団らんにも特別な日にもぴったりの、心まで温まる定番コンフォートフードです。


材料

スイスステーキ本体

  • 牛肩ロースステーキ 中サイズ 6枚
  • 玉ねぎ 中1個(薄切り)
  • 生マッシュルーム 約225g(薄切り)
  • オリーブオイルまたはサラダ油 大さじ4(分けて使う)
  • 塩・こしょう 適量

ソース用

夫の幸せ
  • チキンブロス 3/4カップ
  • 生クリーム 1/2カップ
  • ドライシェリー 1/4カップ
  • 薄力粉 1/4カップ
  • フレッシュタイム(みじん切り) 大さじ1
  • 甘口パプリカパウダー 小さじ1と1/2
  • パセリ(みじん切り) 大さじ2

作り方

ステップ1:牛ステーキを焼きつける

  1. 大きめのフライパンに油大さじ2を入れ、中強火で熱する。
  2. 牛ステーキの両面に、塩・こしょうでしっかりと下味をつける。
  3. フライパンにステーキを入れ、片面2〜3分ずつ焼き色がつくまで焼く。
  4. 焼きあがったステーキをスロークッカーの内釜に移して並べる。

ステップ2:野菜をソテーする

  1. 同じフライパンに残りの油大さじ2を加える。
  2. 薄切りにしたマッシュルームと玉ねぎを入れ、中火で約5分、しんなりするまで炒める。
  3. タイムのみじん切りとパプリカパウダーを加え、香りが立つまでさらに1分ほど炒める。
  4. 炒めたマッシュルームと玉ねぎを、スロークッカー内のステーキの上にのせる。

ステップ3:ソースを準備する

  1. 小さめのボウルに、チキンブロス、ドライシェリー、薄力粉を入れる。
  2. ダマがなくなるまでしっかりと泡立て器で混ぜ、なめらかな状態にする。
  3. このソースを、スロークッカーに入った牛肉と野菜の上から全体に行き渡るように注ぐ。

ステップ4:スロークッカーでじっくり煮込む

  1. スロークッカーにふたをする。
  2. 低温モード:6〜8時間 もしくは 高温モード:4〜5時間
    牛肉がフォークでほぐれるくらい柔らかくなるまで煮込む。

ステップ5:クリームソースで仕上げる

  1. 牛ステーキをそっとスロークッカーから取り出し、皿などに一旦よけておく。
  2. 内釜のソースに生クリームと刻んだパセリを加え、よく混ぜ合わせる。
  3. 再びステーキをソースの中に戻し、全体にクリーミーなソースをよくからめる。
  4. 低温モードでさらに約10分ほど温め、味をなじませる。

おすすめのサーブ方法

このボリュームたっぷりのスイスステーキは、次のような付け合わせと相性抜群です。

  • ふんわりマッシュポテト
  • 白ごはんまたは玄米ごはん
  • 卵麺(エッグヌードル)や好みのパスタ

さらに、下記のようなサイドメニューを添えると、バランスの良い一皿になります。

  • オーブンで焼いた彩り野菜
  • シャキッとしたグリーンサラダ

うまく仕上げるコツ

  • シェリー酒の代用
    ドライシェリーが手元にない場合は、白ワインや同量のチキンブロスで代用可能です。

  • ソースをとろみよく仕上げたいとき
    仕上げの段階でソースがゆるい場合は、小さじ1の片栗粉を同量の水で溶いたものを加え、数分ほど加熱してとろみを調整してください。

  • 野菜を増やしてボリュームアップ
    にんじんやセロリのみじん切り・薄切りを一緒にスロークッカーに入れると、旨みと栄養がさらにアップします。


このレシピが愛される理由

  • ほったらかしで簡単
    下ごしらえをしたら、あとはスロークッカーにおまかせ。忙しい日にもぴったりです。

  • 濃厚クリーミーで満足感たっぷり
    やわらかい牛肉とまろやかなソースが絡み合い、贅沢感のある味わいに仕上がります。

  • どんな主食とも合わせやすい万能レシピ
    ごはん、パスタ、マッシュポテトなど、好みの付け合わせと自由に組み合わせられます。

心もお腹も満たしてくれる、スロークッカー・スイスステーキ。
一度作れば、きっと「また食べたい!」と言われる定番レシピになるはずです。